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文系の夫

文系は作者の気持ちでも考えとくわ


文系は作者の気持ちでも考えとくわ

残業日のアフター

残業した日に自分の勉強時間や趣味時間をどう扱うかという大きな問題。下記、優先度の高い課題から作業する前提です。

  1. 課題はきちんと消化する
  2. 課題のうち、重要なものだけを選定し消化する
  3. 課題は一切やらず、体力回復を意識する
  4. 酒飲んで寝る*パソコンを長く見つめていると、神経が高ぶって入眠しにくいため。

かなり悩ましい…。

よくよく考えて、ルールを決めておきたいものです。一度ルールを決めると、改善の余地は常にあるものの、ルール通りに動くことでサボったことの罪悪感とか決定についての悩みとかがなくなるので、気持ち的に楽なのではないかと思っています。いちばんは悩む時間が無駄です。やるならやる、寝るなら寝るで、きっぱり決めた方が効率が良い。

出来れば、コンピュータのように、0 または 1 を返したい…やるかやらないかはっきり決めたい…けども、残念ながら私は人間なので、0.8 や 0.3 の日があっても良いと思う。

1-*1*100% 

として、その日の達成目標を決めようかな。

 

*1:本日の退勤時間 - 定時 )/(過去最遅 - 定時